デトックス

 ルーク君･･･

年末年始のお休みに、

腸内環境を整えるために、

「お粥」を食べています。

 

選別訓練で、

当然、精神的負荷はあります。

で、

どうもルーク君、負荷がかかると、

皮膚に出るようで「炎症」が起こります。

秋頃は足先、冬は尻尾の付け根･･･

 

お休みの間、

お粥でデトックスです。

水分のたっぷり染み込んだお粥は、大腸まで水分を運んでくれます。

なので、腸内環境を整える作用が期待できます。

代謝のサイクルを促し腸の排泄力を高めることもカギです。

 

赤みが強かった状態が今は綺麗になっいて、

痒みもないようで気にしません。

 

お粥に卵を混ぜて、

タンパク質をトッピング。

トッピングにはカイマタを使っています。

ビタミン、ミネラル、必須脂肪酸はミッシングリンクでOKです。

 

12月30日の晩ご飯

牛肉も少し入ってます。