今日から合宿･･･

 朝散歩です。

早朝は心地良いかな･･･

これから、

厳しい暑さとの闘いです。

体調を崩すことなく夏場を過ごすこと。

そうでなければ秋からの競技に影響が出てきます。

家に戻っている時は、

ウルス生食がメインです。

当分、ｋ９の在庫切れが続きそうなので、

今回はZiwiで調整してみました。久しぶりのZiwiも問題無しです。

生酵素が腸のバランスを整えてくれています。

グッスリ寝て、しっかり食べて、練習･･･です。