筋肉量･･･

 今週の月曜日にお家に帰ったアディー、

が、

昨日からお泊りに来ています。

来週の木曜日まで一緒です。

ルークも来週木曜日までお休みとなったので、

ちょうど良い感じです^^

アディーは２週続けての山散歩＆川遊びです。

でも、

体に変化があります。

後ろ足の筋肉量が増えて、お腹周りの脂肪が落ちた感じです。

凄いですね･･･凄いです。

ルークが去年の夏と比べると、体が強くなっています。

体力もしっかりあるので夏の訓練は安心ですね。

山を歩くこと、泳ぐことは筋肉に負荷がかかり鍛えられています。

もちろん食事も大事です。