厳しい暑さ･･･

 まだ夏は始まったばかりです。

梅雨明けもまだなのに･･･この暑さは最悪です。

今年の夏は体調を崩さず過ごすことができるのか･･･って心配になってきました。

食欲が無くてもしっかり食べて、水分もしっかり摂って、夜はぐっすり寝る。

適度な運動も必須です。

なんとかこのバランスを崩さないように頑張るしかないです。

犬達にとっても厳しい暑さです。

去年は早朝5時頃ならまだ涼しくて歩けたのに･･･

今年は気温も湿度も高いので要注意です。

帰ってからのクールダウンが必要ですね。

水風呂か家庭用プールで･･･

川があれば最高ですがなかなか難しいです。

体に熱がこもらないように注意してあげてください。