Canned food of vegetables - 犬達の野菜缶詰

緑の野菜缶詰にはズッキーニが入っています。

手作り食をしている時、ズッキーニは使ったことがありません。
この野菜缶詰、どれも野菜の新鮮な香りがします。

で、ズッキーニにはどんな効能があるのか･･･

かぼちゃの一種であるズッキーニですが、
かぼちゃよりも水分を多く含み低カロリーであることが特徴です。

ほかの野菜と比べて特に栄養が豊富というわけではありませんが、
血圧を下げる作用や利尿効果などのあるカリウムは、
同じ夏野菜であるトマトやきゅうり、なすよりも多く含まれています。

その他にも、皮膚や粘膜を強くするカロテン、免疫力を高めるビタミンC、
貧血予防・葉酸なども適度に含んでいます。

お水のガブ飲みは良くないので、
野菜に含まれる水分をうまく吸収できればと感じます。