Management - 体重管理

我家のピースは断裂手術した脚の事もあり
体重管理はとても大切です。

体重の数字だけにこだわるのではなく、
筋肉量を落とさないようにしていくかが大切です。

今のピースの体重は33.9kg、34kgです。
筋肉はしっかり維持できています。

毎日、オリジン　フード、缶詰1缶、サプリ、漢方、野菜缶詰が
メニューです。
お肉の缶詰は馬肉、牛肉、豚肉、七面鳥のローテーション
野菜の缶詰は黄色の野菜
サプリは緑イ貝、漢方は免疫を上げていき、関節、神経を修復する効果の
あるものを飲んでいます。
漢方＝苦いのイメージでしたが、普通にご飯と一緒に食べています。

一番重要なのは「筋肉を落とさない事」です。
その為には「タンパク質」の摂取が大事です。