朝散歩･･･

 明日から合宿です。

今週は11日に戻ってくるので、

お盆を一緒に過ごせます^^

それにしても･･･

今日も暑い1日でした。

体調管理を気を付けないといけないです。

夏の疲れは秋に症状が出てくるので、

今の暑い時期は栄養を摂って、ゆっくり休息して、適度な運動です。

 

早朝の散歩は心地良いです。