貴重な朝の３０分

いやぁ～暑いです。
夜になっても気温が下がらない。
日差しが無い分ましですが、風がないと蒸し暑くて体力を奪われます。
ルークは朝の方が集中できるようなので、６時台に練習をするのですが、
ん～５時半～６時で練習して、少しお散歩が良いかもですね･･･
問題は私が５時前に起きれるのか･･･^^
 
今日の朝の練習も動きはとても良いです。
持来の動きを見てメニューを決めます。これが悪かったら選別なんてとんでもない。
悪い動きを注意しなくてはいけなくなるので、今はそれはやりたくない。
なので、持来で動きが悪ければ、自信のある立ってや招呼をして、ボールで遊んで
楽しく終わる。になります。
が、
今日は３０分、持来から始めて、脚側、選別、伏せ、立って、招呼、
そして、なんちゃって追及
最後はボールで遊んで、息遣いを見て散歩は無しで終了です。
これで、家に入ればご飯までバタンキューで横になっています。
暑い時期の運動、訓練は難しいです。
が、夏どう過ごしたかで秋以降が決まると言われているので、
無理のないようにコツコツとやるのみです^^
 
暑いので、水分補給と栄養、そして睡眠をしっかり摂って、
厳しい夏を乗り切りましょう！
 
こんな感じ～^^