プロバイオティクスが筋肉を作る

効率よく筋肉を作るためには、腸の環境を良くしておかなければいけません。
 
ミッシングリンクにもしっかり含まれている成分の一つに、
「プロバイオティクス」
乳酸菌やビフィズス菌をはじめとする微生物やそれらを含む食品です。
 
腸内環境は善玉菌を優位にすることが大切ですが、蛋白質のとりすぎなどで便秘に
なれば悪玉菌が優位になります。
またストレスなどでも腸内環境は変わりやすく、そのためプロバイオティクスを
とることで、善玉菌を優位にして腸の環境をよくしていきます。
 
プロバイオティクスを意識した食事をすることも筋肉作りには大切です。
 
我家のルークは生後3ヶ月からミッシングリンクを毎日のご飯にプラスしています
来月2歳の誕生日を迎えるのですが、今、ぐんと体力が付いてきているなと感じます。
お友達と遊んでいてもバテないです^^
 
ジメジメの季節が目の前にやってきました。
犬達にとっても決して快適とはいえない日々が始まります。
バランスの良いご飯、心地いい運動、そして質の高い睡眠でジメジメの季節を
乗り切りましょう^^